{"title":"eBook","description":null,"products":[{"product_id":"asset-pack-91117551618-example-product-2","title":"Glow Up – Un percorso completo di trasformazione femminile (eBook)","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eDiventa la donna che desideri essere.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eForse senti che è arrivato il momento di cambiare qualcosa nella tua vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDi sentirti più sicura.\u003cbr\u003ePiù consapevole.\u003cbr\u003ePiù in equilibrio.\u003cbr\u003ePiù vicina alla donna che desideri diventare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMa spesso il problema non è la mancanza di motivazione. È non sapere da dove iniziare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlow Up\u003c\/strong\u003e nasce proprio per questo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon è solo un eBook, ma il primo passo di un percorso completo che unisce crescita personale, benessere, femminilità e lifestyle, aiutandoti a costruire, un'abitudine alla volta, una versione di te più autentica e sicura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAll'interno troverai strumenti pratici, esercizi, riflessioni e strategie pensate per accompagnarti in una trasformazione concreta, sostenibile e duratura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerché il vero Glow Up non riguarda solo il tuo aspetto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRiguarda il modo in cui pensi, ti prendi cura di te, affronti le sfide e scegli di vivere ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe senti che questo è il momento di investire davvero su te stessa, il tuo percorso inizia qui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ \u003cstrong\u003eInizia oggi il tuo Glow Up.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eCosa troverai all'interno\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eQuesto eBook ti accompagnerà in un percorso completo di crescita personale, aiutandoti a trasformare ogni area della tua vita attraverso strumenti pratici, riflessioni ed esercizi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: large;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eINDICE\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eINTRODUZIONE\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e10 Consigli generali per una vita in equilibrio \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003ePARTE I – GLOW UP ESTERIORE \u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 1: Skincare: la tua pelle, il tuo biglietto da visita \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 2: Haircare la tua chioma è la tua corona \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 3: Igiene dentale: il sorriso è il tuo biglietto da visita \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 4: Cura del corpo: rituali quotidiani per sentirti bene nella tua pelle \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 5: Make-up: valorizza la tua bellezza, non coprirla \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 6: Look: crea uno stile che parla di te\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 7: Portamento: il linguaggio silenzioso della sicurezza \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 8: Linguaggio e comunicazione: parla con grazia, lascia il segno \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 9: Benessere fisico: muoviti per amarti, non per punirti \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 10: Alimentazione consapevole: nutri la tua energia, non solo il tuo corpo \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003ePARTE 2 – GLOW UP INTERIORE \u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 11: Mentalità e atteggiamento: tutto parte da come pensi \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 12: Cura della mente: il benessere comincia da dentro \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 13: Equilibrio Emotivo: impara a comprendere, accogliere e gestire le tue emozioni \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 14: Autostima: imparare a riconoscere il proprio valore \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 15: Confini personali: proteggi la tua energia, rispetta te stessa \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 16: Crescita personale: diventa la persona che desideri essere \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 17: Spiritualità: riconnettiti con la tua energia più profonda \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 18: Energia femminile: riscopri il tuo potere fluido, intuitivo, magnetico \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 19: Relazioni: Amicizie, Amore e Famiglia \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003ePARTE 3 – LA DONNA DEL FUTURO\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCapitolo 20: Denaro: sviluppa una relazione sana con la ricchezza \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 21: Carriera: costruisci un percorso professionale allineato con te stessa \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 22: Produttività: trasformare gli obiettivi in risultati \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003ePARTE 4 – LIFESTYLE\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 23: Casa: creare uno spazio che ti rappresenta \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 24: Routine e rituali: costruire giornate che ti sostengono \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 25: Esperienze e viaggi: uscire dalla zona conosciuta \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 26: Hobby e passioni: coltivare una vita ricca \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003eCAPITOLO 27: Eleganza quotidiana: creare uno stile di vita che ti rappresenta \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\" align=\"left\"\u003e\u003ca name=\"Copia___RefHeading___Toc33626_4137836363\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan style=\"font-size: medium;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003ePARTE 5 – ESERCIZI\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eBONUS\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChecklist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsercizi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDomande di riflessione\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eCosa otterrai\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eCon delle icone o dei check:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Maggiore sicurezza in te stessa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Abitudini più sane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Una routine che ti sostiene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Più consapevolezza\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Un piano concreto per iniziare il tuo Glow Up\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eInformazioni\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato: PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDownload immediato\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibile con smartphone, tablet e computer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccesso immediato dopo l'acquisto\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e✨ Formato digitale\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto prodotto è un \u003cstrong\u003eeBook in formato PDF\u003c\/strong\u003e disponibile per il download immediato dopo l'acquisto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNessun prodotto fisico verrà spedito.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrai accedere al file in pochi istanti e iniziare subito il tuo percorso Glow Up su smartphone, tablet o computer, oppure stamparlo per uso personale se lo desideri.\u003c\/p\u003e","brand":"Il mio negozio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60282247610702,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/0531\/5406\/files\/56429815-95c1-4960-95dc-9611e9ac6eff.png?v=1785695958"},{"product_id":"glow-up-30-day-challenge","title":"Glow Up – 30 Day Challenge (eBook)","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eDedica 30 giorni a te stessa.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA volte non serve rivoluzionare la propria vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eServe semplicemente decidere di iniziare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlow Up – 30 Day Challenge\u003c\/strong\u003e è un percorso guidato di 30 giorni pensato per aiutarti a costruire, un giorno alla volta, abitudini più sane, maggiore consapevolezza e una relazione più autentica con te stessa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOgni giornata ti accompagnerà con esercizi pratici, riflessioni profonde e piccole azioni concrete che ti aiuteranno a trasformare il cambiamento in uno stile di vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon è una sfida verso la perfezione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ un invito a scegliere te stessa, ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e📥 \u003cstrong\u003eFormato digitale\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesto prodotto è un \u003cstrong\u003eeBook in formato PDF\u003c\/strong\u003e disponibile per il download immediato dopo l'acquisto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNon verrà spedito alcun prodotto fisico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrai leggerlo comodamente da smartphone, tablet o computer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCosa troverai all'interno\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003e✨ Per 30 giorni troverai:\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Un tema quotidiano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Un'affermazione positiva\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Una sfida pratica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Una riflessione guidata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Un consiglio Glow Up dedicato a bellezza, energia o stile di vita\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eCome funziona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBastano 15 minuti al giorno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOgni giorno aprirai una nuova pagina della challenge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeguirai il tema della giornata, completerai il piccolo esercizio pratico, rifletterai attraverso le domande proposte e concluderai con un consiglio Glow Up da mettere subito in pratica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon serve essere perfetta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eServe solo essere presente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA chi è dedicata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta challenge è pensata per te se...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ vuoi ricominciare a prenderti cura di te\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ senti di aver messo sempre gli altri al primo posto\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ desideri creare nuove abitudini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ vuoi ritrovare motivazione e costanza\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ stai cercando un percorso semplice ma concreto\u003c\/p\u003e","brand":"Il mio negozio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60295477199182,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/0531\/5406\/files\/ChatGPTImage3ago2026_15_48_10.png?v=1785767464"}],"url":"https:\/\/glowupfemminile.it\/collections\/ebook.oembed","provider":"Il mio negozio","version":"1.0","type":"link"}